Bijna een kwart van de Nederlanders heeft problemen met de maag, de darmen en de lever. Dit blijkt een onderzoek van het RIVM. Zit het daar niet goed dan kan dat gevolgen hebben voor je afweer en voor je gemoed. Uit nieuwe cijfers blijkt dat er in 2017 ruim 3,7 miljoen personen bij de huisarts Read More
Categorie: Voetreflex Plus
Waarom burn-out een “bewuste” keuze is!
De haren vliegen je misschien overeind bij het lezen van de titel. En toch is burn-out een “bewuste” keuze van je lichaam. Iets waar je zelf iets aan kan doen. Ja dit zijn harde woorden. Ik zal het proberen uit te leggen. Door een hevige burn-out gaat je lichaam “uit”, b.v. dat je ledematen het niet Read More
Wie niet luisteren wil moet maar voelen
Ja, dat geldt ook voor mij! Hoe vaak geef ik mensen niet het advies: voel wat voeding met je doet. Dan weet je of het bij je past. Want ieder mens is uniek. Past het niet bij je dan geeft het lichaam dit aan. Maar als het lichaam een signaal geeft dat het niet zo Read More
De oude healer zei tegen de ziel:
De oude healer zei tegen de ziel: Het is niet je rug die pijn doet, maar de last die je draagt. Het zijn niet je ogen die pijn doen, maar het onrecht dat je ziet. Het is niet je hoofd dat pijn doet, maar je gedachten die je pijn doen. Het is niet je keel, Read More
Draagkracht en draaglast
Blog in het kader van een samenwerking met Beleef-coaching geschreven door Evelyn Reindinga Wanneer je stabiel in het leven staat, en je het gevoel hebt dat je alles wel zo’n beetje onder controle hebt, lijkt het of je in een flow zit. Wanneer je achter de feiten aanrent, het gevoel heb dat je je uit de naad Read More
Is detox een hype? En waarom zou jij er wel aan meedoen?
Het is mijn doel om korte stukjes te plaatsen, maar ik kom tot de ontdekking dat het met dit bericht niet helemaal gelukt is! Toch zou ik adviseren om even de moeite te nemen en het toch te gaan lezen! veel leesplezier! Is detox een hype? Misschien is het beter om eerst te vertellen wat Read More
To do lijst
Blog in het kader van een samenwerking met beleef coaching Veel mensen hebben lol in het maken van lijstjes. Ik ben er zelf ook zo eentje. Het houdt me bij de les en het maakt dat ik niets (of nou ja: bijna niets) vergeet. Het brengt structuur aan, ik krijg er overzicht van en het houdt Read More
Waarom moet jij je voeten aan het werk zetten?
Onze voeten worden steeds stijver en gevoeliger. Onze voeten zijn de basis waarop jij staat, zijn zij niet flexibel, dan moeten de knieën, daarna de heupen, maar ook je rug,schouders en nek het compenseren.
vakantiestress ↔ stressvakantie ↔ vakantieziekte
Vele mensen verheugen zich weer op de naderende vakantie. En dan ken je dat wel, in de laatste week voor je vakantie nog van alle werk/privé zaken even afhandelen. Huis en tuin moeten aan kant.En druk dat we nog zijn in deze laatste week. Je bent helemaal in de stress modus (die je misschien al Read More