ptr

Waarom burn-out een bewuste keuze is!

De haren vliegen je misschien overeind bij het lezen van de titel. En toch is burn-out een bewust keuze. Iets waar je zelf iets aan kan doen. Ja dit zijn harde woorden. Ik zal het proberen uit te leggen. Door een hevige burn-out gaat je lichaam “uit”, b.v. dat je ledematen het niet meer doen of Read More

PicsArt_02-05-04.17.17

Een vraag aan jezelf: Hoeveel ben IK waard?

Ja, dat is nogal een vraag. Is je leven, je gezondheid, je welzijn in geld uit te drukken? Dat lijkt mij niet.  Geld kan wel een middel zijn om je gezondheid, je welzijn en je leven te optimaliseren. Ik kan niet iedereen over een kam scheren. Ik mag niet oordelen en wil ook niet oordelen. Read More

geestelijke voeding

Wat voeding met je hoofd kan doen

Blog in het kader van een samenwerking met Beleef-coaching Misschien denk je nu: “Daar gaan we weer, wéér een blog over voeding”. Dat klopt! Wanneer over voeding gesproken wordt, denk je meestal in eerst instantie aan groente, vlees, enz, maar er zijn ook andere soorten voeding. Alle soorten hebben  invloed op je gezondheid. Hoe dat zit en Read More

Untitled design

Is detox een hype? En waarom zou jij er wel aan meedoen?

Het is mijn doel om korte stukjes te plaatsen, maar ik kom tot de ontdekking dat het met dit bericht niet helemaal gelukt is! Toch zou ik adviseren om even de moeite te nemen en het toch te gaan lezen! veel leesplezier! Is detox een hype? Misschien is het beter om eerst te vertellen wat Read More

wintertijd

Wintertijd: gouden tips om eenvoudig om te schakelen

Het is weer zover, in de nacht van zaterdag op zondag maakt de zomertijd weer plaats voor de wintertijd. Help wat was het ook alweer….. tijd voor of achteruit? Hier wat ezelsbruggetjes  VOORjaar ⇔ klok VOORuit    |   NAjaar ⇔ klok ACHTERuit Spring forward (lente/spring vooruit)    |   Fall  back (herfst/val terug) Wintertijd  ⇔ je wint-er-tijd mee als Read More

aloe ever shield deo

Aluminium in deodorant, wat is handig om te weten!

Er worden verbanden gelegd tussen borstkanker en aluminium in deodorant De aluminium die je onder je oksels smeert worden via de huid en klieren opgenomen in je lichaam.  Wanneer het lichaam het niet kan uitscheiden wordt het opgeslagen met de nodige consequenties.